本科综合分=考生总分×50%+术科考试成绩×7.5×50%.
二:体育专科综合分以750分为满分计算,具体折算方法:
(资料图片仅供参考)
专科综合分=考生总分×50%+术科考试成绩×4.5×50%.
体育统考分数算法
1、体育专业统考生考试内容分为:一般身体素质和专项技术两部分,总分300分。
2、一般身体素质(210分),其中100m(70分),立定三级跳远(70分),原地推铅球(70分)。
专项技术(90分),其中专项技术包括田径、篮球、排球、足球、体操和武术项目,考生可在以上项目中任选一项。此外,体育教育专业招生分为:体育教育(田径类),体育教育(篮球、排球、足球类),体育教育(体操、武术类)等三类,分别编制计划与划线录取。一般身体素质为必考项目,专项技术由考生根据自己的特长在规定项目中选择其中一项参加考试。
大学生体测的训练技巧:
1、加强对薄弱项目的训练。
2、体测优势项目发挥好,提高总分。
3、利用好体测补考机会。
学生测试成绩评定达到良好及以上者,方可参加评优与评奖;成绩达到优秀者,方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者,在本学年度准予补测一次,补测仍不及格,则学年成绩评定为不及格。
普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时,《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。
常规标准
徒手五公里:23分钟及格.21分钟优秀, 海军陆战队20分
战术(10米低姿匍匐前进.10米侧姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒优秀,
单腿深蹲:6个及格.12个优秀, 100米:14.9秒及格.13.5秒优秀, 单杠引体向上:12个及格.16个优秀, 双杠屈臂撑:12个及格.16个优秀,俯卧撑:2分钟40个及格.60个优秀 仰卧起坐:3分钟50个及格.80个优秀。
雪豹标准
90分钟内200俯卧撑+200仰卧起坐+100蛙跳+200次杠铃+35公斤十公里
中国人民解放军军人体能标准
特种部队日常训练项目
举200次15KG的哑铃,拉100次4簧的拉力器,臂力棒100下。
30米长的铁丝网往返匍匐50次。
前倒后到各50次
引体向上、双杠臂屈伸各100次
瞄靶一个半小时,立姿、跪姿、卧姿个半小时,立姿和跪姿要枪口挂砖。
每周三次游泳训练,穿军装一口气3000M
每五天军队铁人三项:负重40kg跑2000,负重20kg游2000,负重20kg骑车5000.
每月三次负重20KG跑15K。
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